হে আল্লাহ! আমাদের দুর্বলতার ওপর রহম করুন এবং আমাদের ক্ষতি পূরণ করে দিন; আর কে-ই বা এর সামর্থ্য রাখে? কিন্তু আমরা নিশ্চিতভাবে জানি যে, সেই মহাত্মাগণ আল্লাহর সাথে সত্যবাদিতা এবং ইলমের সাথে এমন এক অবস্থায় ছিলেন যা মানুষকে আশ্চর্যান্বিত করে; এমনকি আমাদের জামানার একজন সত্যনিষ্ঠ ইলম অন্বেষণকারী ব্যক্তিও তাদের সামনে নিজেকে অতি তুচ্ছ মনে করবে। তাহলে সেই ব্যক্তির পথ ও অবস্থা কী হবে, যে শিথিলতার সাথে ইলম তলব করে, অথবা খ্যাতির মোহে পদমর্যাদা চায়, কিংবা পাণ্ডিত্য জাহিরের উদ্দেশ্যে বিতর্কে লিপ্ত হয়?!
* * *
এখানে যে বর্ণনাই আসুক না কেন; আহারের ক্ষেত্রে পরিমিতিবোধ ও মধ্যপন্থা অবলম্বন করা একটি শরয়ি দাবি এবং স্বাস্থ্যগত উদ্দেশ্য। কেননা অতিরঞ্জন এবং শৈথিল্য—কোনোটিই আমাদের সালাফে সালেহীনের পথ নয়; আর সব বিষয়ের মধ্যে মধ্যপন্থা হলো সর্বোত্তম, যেমনটি উমর (রাদিয়াল্লাহু আনহু) এবং অন্যান্যরা উল্লেখ করেছেন।
তবে যে ব্যক্তি অতিভোজন বা স্থূলতায় আক্রান্ত হয়েছে, তার উচিত শরয়ি নিয়ন্ত্রণ অবলম্বন করা; আর তা হলো সিয়াম পালনের মাধ্যমে, অথবা পানাহার ধীরে ধীরে কমিয়ে আনার মাধ্যমে এবং নফসের প্রতিটি চাহিদা ও প্রবৃত্তির পেছনে না ছোটার মাধ্যমে!
* * *
আর তাবারানি "আল-মু'জামুল আওসাত" ও অন্যান্য গ্রন্থে যা বর্ণনা করেছেন: "তোমরা রোজা রাখো, সুস্থ থাকবে"—এটি মোটেও সহিহ নয়!