৩২৪৭ - আবু কারীমা আল-মিকদাম বিন মা’দিকারিব (আল্লাহ তাঁর প্রতি সন্তুষ্ট হোন) থেকে বর্ণিত, তিনি বলেন: আমি আল্লাহর রাসূলকে (তাঁর ওপর আল্লাহর রহমত ও শান্তি বর্ষিত হোক) বলতে শুনেছি: "আদমসন্তান তার পেটের চেয়ে নিকৃষ্ট কোনো পাত্র পূর্ণ করে না। আদমসন্তানের পিঠ সোজা রাখার জন্য সামান্য কয়েক লোকমা আহারই যথেষ্ট। যদি একান্তই অধিক গ্রহণের প্রয়োজন হয়, তবে এক-তৃতীয়াংশ আহারের জন্য, এক-তৃতীয়াংশ পানীয়ের জন্য এবং এক-তৃতীয়াংশ তার শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য রাখা উচিত।"
** তিরমিযী
(রিয়াদুস সালেহীন ১৮৭/১)
** ইমাম নববী "রিয়াদুস সালেহীন" ১/১৮৭-এ বলেন: তিরমিযী বলেছেন: হাদীসটি হাসান।