أن يوضع له نظام يستبعد أي إسراف في التوتر العقلي كلما أمكن ذلك، كما يلزم أن تحدد ساعات معينة لنوم الطفل ويقظته.
وأولى خطوات العلاج وأهمها هو بعث الطفل إلى العمل على التخلص من هذه العادات، ولا يمكن إطلاقًا أن يؤدي العقاب إلى تكوين هذا الموقف بل ينبغي أن نعرض المشكلة على الطفل باعتباره أمرًا يمكن تحقيقه وفي وسعه القيام به، إما إذلاله فلا ينفع في شيء ولا يساعده البتة في القضاء على تلك العادة، بالإضافة إلى أن الكبار يستطيعون مساعدة الطفل باللين والإقناع وأيضًا في استبعاد كثرة السوائل وملاحظة الطفل ليلا وإيقاظه إن لزم الأمر، وأن ينبهونه إلى الذهاب إلى دورة المياه.
ويجب دراسة كل حالة من الحالات بمفردها وأن يقوم بهذه الدراسة شخص يجيد معرفة حياة الأطفال العقلية والنفسية، كما ينبغي ألا يغيب عن أذهاننا أن هذه العادة قد ترجع إلى ضعف كامن في الجهاز البولي، فلا بد من عرض الطفل على أخصائي لمعرفة سبب هذه الظاهرة عند الأطفال.
4- مص الأصابع وقضم الأظافر:
مص الأصابع من أكثر العادات شيوعًا بين الأطفال وهي عادة تنتج عن سلسلة محكمة التنظيم من الحركات العضلية، وينفع الطفل نفعًا كبيرًا في مطلع حياته، كما أنها رد فعل طبيعي غريزي، والفرق الوحيد بين مص الطفل لثدي أمه ومصه لأصابع يديه أو قدميه هو أن الفعل الأول مفيد لذيذ معًا، بينما الثاني على لذته لا منفعة فيه، بل هو يؤدي أحيانًا إلى تشويه الفك أو الأصابع.
وقد يبدأ مص الأصابع أو أي جزء آخر من أجزاء البدن منذ الميلاد، وقد يبقى حتى الخامس أو السادسة من العمر، وتقل هذه العادة تسببًا بعد السابعة، فإذا أعملنا جهدنا للقضاء على هذه العادات السيئة ويجب أن نذكر أن سوءها يرجع أكثره إلى اعتبارها منافية لآداب اللياقة، كريهة المنظر، فإذا أردنا القضاء عليها كانت أولى الخطوات وأهمها أن يتخذ الوالدان موقفًا معقولا بإزاء هذه العادة، وعمومًا فإن الآباء والأمهات خاصة أكثر تعرضًا للإسراف في النفور من هذه العادات والخجل من وجودها في أبنائهم، وهم يأخذون المشكلة على منوال شخصي جدًا.
وأولى خطوات العلاج وأهمها هو بعث الطفل إلى العمل على التخلص من هذه العادات، ولا يمكن إطلاقًا أن يؤدي العقاب إلى تكوين هذا الموقف بل ينبغي أن نعرض المشكلة على الطفل باعتباره أمرًا يمكن تحقيقه وفي وسعه القيام به، إما إذلاله فلا ينفع في شيء ولا يساعده البتة في القضاء على تلك العادة، بالإضافة إلى أن الكبار يستطيعون مساعدة الطفل باللين والإقناع وأيضًا في استبعاد كثرة السوائل وملاحظة الطفل ليلا وإيقاظه إن لزم الأمر، وأن ينبهونه إلى الذهاب إلى دورة المياه.
ويجب دراسة كل حالة من الحالات بمفردها وأن يقوم بهذه الدراسة شخص يجيد معرفة حياة الأطفال العقلية والنفسية، كما ينبغي ألا يغيب عن أذهاننا أن هذه العادة قد ترجع إلى ضعف كامن في الجهاز البولي، فلا بد من عرض الطفل على أخصائي لمعرفة سبب هذه الظاهرة عند الأطفال.
4- مص الأصابع وقضم الأظافر:
مص الأصابع من أكثر العادات شيوعًا بين الأطفال وهي عادة تنتج عن سلسلة محكمة التنظيم من الحركات العضلية، وينفع الطفل نفعًا كبيرًا في مطلع حياته، كما أنها رد فعل طبيعي غريزي، والفرق الوحيد بين مص الطفل لثدي أمه ومصه لأصابع يديه أو قدميه هو أن الفعل الأول مفيد لذيذ معًا، بينما الثاني على لذته لا منفعة فيه، بل هو يؤدي أحيانًا إلى تشويه الفك أو الأصابع.
وقد يبدأ مص الأصابع أو أي جزء آخر من أجزاء البدن منذ الميلاد، وقد يبقى حتى الخامس أو السادسة من العمر، وتقل هذه العادة تسببًا بعد السابعة، فإذا أعملنا جهدنا للقضاء على هذه العادات السيئة ويجب أن نذكر أن سوءها يرجع أكثره إلى اعتبارها منافية لآداب اللياقة، كريهة المنظر، فإذا أردنا القضاء عليها كانت أولى الخطوات وأهمها أن يتخذ الوالدان موقفًا معقولا بإزاء هذه العادة، وعمومًا فإن الآباء والأمهات خاصة أكثر تعرضًا للإسراف في النفور من هذه العادات والخجل من وجودها في أبنائهم، وهم يأخذون المشكلة على منوال شخصي جدًا.
এমন একটি রুটিন বা ব্যবস্থা প্রণয়ন করতে হবে যা সম্ভবপর সব উপায়ে মানসিক উত্তেজনার আধিক্য দূর করে। পাশাপাশি শিশুর ঘুমানো এবং জাগরণের জন্য নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করা আবশ্যক।
চিকিৎসার প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হলো শিশুকে এই অভ্যাসগুলো থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সচেষ্ট হতে উদ্বুদ্ধ করা। শাস্তি দেওয়ার মাধ্যমে কখনোই এই মনোভাব তৈরি করা সম্ভব নয়; বরং শিশুর সামনে সমস্যাটি এমনভাবে উপস্থাপন করা উচিত যাতে সে মনে করে এটি অর্জনযোগ্য এবং তার সামর্থ্যের মধ্যে রয়েছে। তাকে হেয় প্রতিপন্ন করা কোনো কাজেই আসে না এবং এই অভ্যাস দূর করতে তাকে সামান্যতম সাহায্যও করে না। তদুপরি, বড়রা কোমলতা ও বুঝানোর মাধ্যমে শিশুকে সহায়তা করতে পারেন। এর পাশাপাশি তরল জাতীয় খাবারের আধিক্য পরিহার করা, রাতে শিশুর দিকে নজর রাখা, প্রয়োজনে তাকে জাগিয়ে দেওয়া এবং শৌচাগারে যাওয়ার ব্যাপারে তাকে সচেতন করার মাধ্যমেও সাহায্য করা সম্ভব।
প্রতিটি অবস্থাকে আলাদাভাবে পর্যবেক্ষণ ও বিশ্লেষণ করা উচিত এবং এই বিশ্লেষণের দায়িত্ব এমন একজন ব্যক্তির ওপর ন্যস্ত করা প্রয়োজন যিনি শিশুদের মানসিক ও মনস্তাত্ত্বিক জীবন সম্পর্কে সম্যক অবগত। আমাদের আরও মনে রাখা উচিত যে, এই অভ্যাসটি মূত্রতন্ত্রের কোনো অন্তর্নিহিত দুর্বলতার কারণেও হতে পারে। তাই শিশুদের এই লক্ষণের কারণ উদ্ঘাটনে তাকে একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের নিকট অবশ্যই নিয়ে যাওয়া উচিত।
৪- আঙুল চোষা এবং নখ কামড়ানো:
আঙুল চোষা শিশুদের মধ্যে অত্যন্ত প্রচলিত একটি অভ্যাস। এটি পেশীবহুল নড়াচড়ার একটি সুসংগঠিত ধারা থেকে উদ্ভূত হয় এবং জীবনের প্রারম্ভে এটি শিশুর জন্য বেশ উপকারী হতে পারে। এটি একটি স্বাভাবিক সহজাত প্রতিক্রিয়া। শিশুর মায়ের স্তন্যপান এবং হাতের বা পায়ের আঙুল চোষার মধ্যে একমাত্র পার্থক্য হলো—প্রথমটি একই সাথে উপকারী ও স্বাদযুক্ত, আর দ্বিতীয়টি স্বাদযুক্ত হলেও এতে কোনো উপকার নেই; বরং এটি কখনও কখনও চোয়াল বা আঙুলের বিকৃতি ঘটিয়ে থাকে।
আঙুল চোষা বা শরীরের অন্য কোনো অংশ চোষার অভ্যাস জন্ম থেকেই শুরু হতে পারে এবং তা পাঁচ বা ছয় বছর বয়স পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। সাত বছর বয়সের পর সাধারণত এই অভ্যাস কমে আসে। আমরা যদি এই মন্দ অভ্যাসগুলো দূর করার চেষ্টা করি, তবে আমাদের মনে রাখতে হবে যে, এগুলোকে মন্দ বলা হয় প্রধানত শ্লীলতা ও শিষ্টাচার পরিপন্থী এবং দৃষ্টিকটু হওয়ার কারণে। যদি আমরা এটি দূর করতে চাই, তবে প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হলো পিতামাতার এই অভ্যাসের প্রতি একটি যৌক্তিক দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করা। সাধারণত পিতামাতাগণ, বিশেষ করে মায়েরা এই অভ্যাসের প্রতি মাত্রাতিরিক্ত ঘৃণা প্রকাশ করেন এবং তাদের সন্তানদের মধ্যে এই অভ্যাসের উপস্থিতিতে লজ্জিত বোধ করেন; তারা বিষয়টিকে অত্যন্ত ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ করে থাকেন।
চিকিৎসার প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হলো শিশুকে এই অভ্যাসগুলো থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সচেষ্ট হতে উদ্বুদ্ধ করা। শাস্তি দেওয়ার মাধ্যমে কখনোই এই মনোভাব তৈরি করা সম্ভব নয়; বরং শিশুর সামনে সমস্যাটি এমনভাবে উপস্থাপন করা উচিত যাতে সে মনে করে এটি অর্জনযোগ্য এবং তার সামর্থ্যের মধ্যে রয়েছে। তাকে হেয় প্রতিপন্ন করা কোনো কাজেই আসে না এবং এই অভ্যাস দূর করতে তাকে সামান্যতম সাহায্যও করে না। তদুপরি, বড়রা কোমলতা ও বুঝানোর মাধ্যমে শিশুকে সহায়তা করতে পারেন। এর পাশাপাশি তরল জাতীয় খাবারের আধিক্য পরিহার করা, রাতে শিশুর দিকে নজর রাখা, প্রয়োজনে তাকে জাগিয়ে দেওয়া এবং শৌচাগারে যাওয়ার ব্যাপারে তাকে সচেতন করার মাধ্যমেও সাহায্য করা সম্ভব।
প্রতিটি অবস্থাকে আলাদাভাবে পর্যবেক্ষণ ও বিশ্লেষণ করা উচিত এবং এই বিশ্লেষণের দায়িত্ব এমন একজন ব্যক্তির ওপর ন্যস্ত করা প্রয়োজন যিনি শিশুদের মানসিক ও মনস্তাত্ত্বিক জীবন সম্পর্কে সম্যক অবগত। আমাদের আরও মনে রাখা উচিত যে, এই অভ্যাসটি মূত্রতন্ত্রের কোনো অন্তর্নিহিত দুর্বলতার কারণেও হতে পারে। তাই শিশুদের এই লক্ষণের কারণ উদ্ঘাটনে তাকে একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের নিকট অবশ্যই নিয়ে যাওয়া উচিত।
৪- আঙুল চোষা এবং নখ কামড়ানো:
আঙুল চোষা শিশুদের মধ্যে অত্যন্ত প্রচলিত একটি অভ্যাস। এটি পেশীবহুল নড়াচড়ার একটি সুসংগঠিত ধারা থেকে উদ্ভূত হয় এবং জীবনের প্রারম্ভে এটি শিশুর জন্য বেশ উপকারী হতে পারে। এটি একটি স্বাভাবিক সহজাত প্রতিক্রিয়া। শিশুর মায়ের স্তন্যপান এবং হাতের বা পায়ের আঙুল চোষার মধ্যে একমাত্র পার্থক্য হলো—প্রথমটি একই সাথে উপকারী ও স্বাদযুক্ত, আর দ্বিতীয়টি স্বাদযুক্ত হলেও এতে কোনো উপকার নেই; বরং এটি কখনও কখনও চোয়াল বা আঙুলের বিকৃতি ঘটিয়ে থাকে।
আঙুল চোষা বা শরীরের অন্য কোনো অংশ চোষার অভ্যাস জন্ম থেকেই শুরু হতে পারে এবং তা পাঁচ বা ছয় বছর বয়স পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। সাত বছর বয়সের পর সাধারণত এই অভ্যাস কমে আসে। আমরা যদি এই মন্দ অভ্যাসগুলো দূর করার চেষ্টা করি, তবে আমাদের মনে রাখতে হবে যে, এগুলোকে মন্দ বলা হয় প্রধানত শ্লীলতা ও শিষ্টাচার পরিপন্থী এবং দৃষ্টিকটু হওয়ার কারণে। যদি আমরা এটি দূর করতে চাই, তবে প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হলো পিতামাতার এই অভ্যাসের প্রতি একটি যৌক্তিক দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করা। সাধারণত পিতামাতাগণ, বিশেষ করে মায়েরা এই অভ্যাসের প্রতি মাত্রাতিরিক্ত ঘৃণা প্রকাশ করেন এবং তাদের সন্তানদের মধ্যে এই অভ্যাসের উপস্থিতিতে লজ্জিত বোধ করেন; তারা বিষয়টিকে অত্যন্ত ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ করে থাকেন।
(খণ্ড: 1) (পৃষ্ঠা: 473)